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Atelier Peps Eureka : comment entretenir sa mémoire !

65 % des plus de 60 ans se plaignent de trous de mémoire. Pas de panique, perdre occasionnellement ses clés, égarer ses lunettes, chercher un nom ou un mot sans le trouver... peut arriver à tout le monde. La plupart du temps ce n'est pas grave, juste un manque d'entraînement des fonctions cérébrales.

Par l’intermédiaire de l’association Générations mouvement Amicale de Rouillon, présidée par M Vaulay, la municipalité a répondu favorablement à la proposition de la MSA de mettre en place des ateliers mémoire sur la commune à compter de début février. Suite à une réunion organisée dans le cadre des activités proposées par l’association le jeudi, de nombreux adhérents ont trouvé l’idée intéressante et se sont inscrits. C'est ainsi qu’il a été nécessaire d’ouvrir deux sessions.

Peps Eurêka, un programme pour muscler vos neurones
Les ateliers mémoire PEPS EURÊKA (Programme d’Education et de Promotion Santé) s’adressent à toute personne âgée de 55 ans et plus, quel que soit son régime de protection sociale.
La session se déroule en 10 séances, animées par des personnes formées à la méthode. Chaque séance comporte des exercices ludiques et pratiques pour entretenir sa mémoire.
Les séances hebdomadaires et collectives sont organisées dans la salle Mandela sur deux demi-journées de 2h30 :
- Le lundi de 9h30 à 12h animée par Françoise Blanchard
- Le jeudi de 9h30 à 12h animée par Elisabeth Varvou

Pour déterminer le profil des participants, un entretien individuel gratuit de 20 minutes, après inscription, est proposé en mairie en janvier.

Pour une plus grande efficacité du programme il est important que chaque participant s'engage à suivre les 10 séances. C'est ouvert à tous pour faire le point sur sa mémoire et apprendre à l'entretenir de façon ludique. Une participation financière de 30 € est demandée pour le cycle complet de 10 séances (45€ pour un couple).

Peps Eurêka, une méthode ludique pour chasser les trous de mémoire et acquérir les bons comportements pour favoriser la mémoire
La méthode Peps Eurêka a été conçue avec la Fondation nationale de gérontologie en 2012.

C'est une méthode d'activation cérébrale sérieuse et reconnue :
• Elle vous donne ou redonne l'envie d'apprendre.
• Elle vous fait redécouvrir les ressources de vos méninges.
• Elle contribue à vous faciliter la vie au quotidien.
• Elle est ludique et conviviale.
• Elle aborde les différents alliés de la mémoire (alimentation, hygiène de vie, sommeil,...)

Peps Eurêka, une méthode moderne qui fait ses preuves au quotidien pour :
• apprendre à se faire des repères pour retrouver des objets égarés,
• se souvenir des noms propres, des choses à faire, à acheter à partir d'association d'idées,
• améliorer l'aisance verbale par des exercices ludiques,
• développer l'esprit d'observation, la mémoire des chiffres, des visages, des détails,
• apprendre à s'orienter plus facilement.

Pour toutes informations complémentaires, contacter Elodie Leboucher, référent du groupe au 06 80 50 94 75.