🌡️ Météo-France prévoit un épisode de canicule (vigilance orange) qui doit toucher le département de la Sarthe à partir de vendredi 17 juin à 14h00 jusqu’au dimanche 19 juin inclus au moins.

Cet épisode est exceptionnel par son intensité et sa précocité.

Des températures pouvant atteindre 39 degrés le jour et au minimum 22 degrés la nuit sont attendues.

Il est important de se protéger même quand les fortes chaleurs sont de courte durée. 

👇 Conseils et gestes simples à adopter par tous pour se protéger des fortes chaleurs

➡ Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif

➡ Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour

➡ Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11-21 heures en cas de canicule)

➡ Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes

➡ Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)

➡ Si votre logement ne peut pas rester frais, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée, salle rafraichie…)

➡ Ne buvez pas d’alcool

➡ Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux (fruits et légumes)

➡ Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles